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天然乳膠床墊 - 為什么老年人不適合睡軟床?

發(fā)布時間:2020/4/30 9:38:19    發(fā)布者:康麗萊    瀏覽:

軟床廠家稱,硬床可以防止脊柱彎曲,但是枕頭一定要舒適!軟床睡著舒服但是理論上是不如硬床的!


人睡覺時,頸椎無疑會被墊高,結果會使人的頸椎、胸椎、腰椎不能在一條直線上。軟床廠家提倡“低枕無病”,枕頭的最佳高度應該是比平躺時略高。同時枕芯可以用蕎麥皮、小米、綠豆等,也可以在里面放點兒菊花,但一定要注意防蟲。


此外,還提倡睡硬板床。軟床廠家認為,醫(yī)院里都是硬板床,因為硬板床對病人恢復病情確實有好處。現今廣泛流行的席夢思床,彈性過強,太柔軟了,人們感覺睡在上面十分舒服,其實這樣的床并不好,它容易使脊柱變形、彎曲。歸根結底,床宜硬不宜軟。


室溫也很重要,室溫最好保持在16-18℃,這種溫度對于老年人和兒童也都適宜。在這種溫度下,人們不易生病,有助于身體健康。


天然乳膠床墊 - 為什么老年人不適合睡軟床?

有些老人喜歡睡席構思、彈簧軟閑,覺得很舒適。其實老人睡軟床是很有爭議的,因為軟床不符合老人的生理要求。軟床廠家專家對睡硬床、軟床、半硬床(木板加厚墊)的老人用X線攝觀察,發(fā)現睡硬床稍引起脊柱側彎。 睡在軟床上,身體各部分與床面接觸的面積加大,被擠壓的面積也隨之增大,影響身體表面血液循環(huán),不但影響腰酸腿痛,四肢酸痛,還使老人翻身難度增加。軟床廠家認為,身體上面的肌肉雖可放松,但下面的肌肉受壓,使患有腰肌勞損、骨質增生闐、頸椎病的老人加重癥狀。可見睡軟床有害。那么,什么樣的床才有益于老年人的生理保健呢?軟床廠家認為:合適的睡床應是在仰臥時能保腰椎生理前凸,側臥時不使脊柱側彎,半硬床(木板加厚墊)或土坑上墊較薄的墊子為最好,繃緊的棕床次之,一般軟鋼絲床最差。 睡在半硬的平板診治上,經過一夜的休息,輕度脊柱錯誤能得到糾正,有病者可以在床上得到指壓或按摩,通過訂板的反作用就可以自我治療。軟床廠家建議,即使是幼兒和婦女,睡平板床也有利于骨骼政黨發(fā)育,或有利于體態(tài)的挺直和優(yōu)美。


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