睡眠是一個(gè)與所有人都有關(guān)的問(wèn)題，都市一族對(duì)這個(gè)話題的理解更為深刻，失戀、房?jī)r(jià)、工作危機(jī)、求職困難、城市壓力都?jí)旱萌藗兇贿^(guò)氣，唯一能夠忘卻一切煩惱，舒適享受的就是睡覺(jué)。

熬夜通宵，你從不擔(dān)心睡眠健康


如果你是一位上班族，夜幕的降臨或許是狂歡的開(kāi)始，但深夜不能給你優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量；如果你是一位IT工作者，除了狹小的社交圈，失眠多夢(mèng)也經(jīng)常困擾你；如果你是一位創(chuàng)業(yè)者，你是否想過(guò)睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足的后果。


在世界衛(wèi)生組織失眠率調(diào)查數(shù)據(jù)中顯示，美國(guó)高達(dá)32%—50%、英國(guó)14%、日本20%、法國(guó)30%、中國(guó)國(guó)也在38.2%，其中學(xué)生和上班族群體中高達(dá)50%，老年人失眠發(fā)病率高達(dá)60%。人們?cè)絹?lái)越關(guān)注健康，被睡眠問(wèn)題困擾的人也越來(lái)越多。


臥床而眠，你不了解睡眠質(zhì)量


睡眠的本質(zhì)是讓身體各部位進(jìn)行休息，由于人類日出而作，日作而息的生活習(xí)慣，睡覺(jué)成為人體完成新陳代謝的方式。生物心理學(xué)家戴維F.丁吉斯認(rèn)為良好的睡眠和每天睡多長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有必然聯(lián)系，睡得越多不代表越健康。
常見(jiàn)的睡眠障礙有四種，分別是有失眠、過(guò)眠、節(jié)律紊亂和睡眠伴隨癥。失眠包括入睡困難、中途覺(jué)醒、早醒、無(wú)熟睡感、睡眠時(shí)間過(guò)短等；過(guò)眠指夜晚睡眠時(shí)間充足仍感困乏，白天控制不住打瞌睡；節(jié)律紊亂是體內(nèi)節(jié)律與晝夜節(jié)律不符；睡眠伴隨癥則指睡中異常行動(dòng)，如夢(mèng)游、夜驚、磨牙、下肢不舒服等。


人體的睡眠階段分為入睡期、淺睡眠期、中度睡眠和深度睡眠四個(gè)階段，睡眠的好壞不由睡眠時(shí)長(zhǎng)決定，決定睡眠質(zhì)量的是深度睡眠階段。深度睡眠階段沒(méi)有眼動(dòng)和肌肉活動(dòng)，肌肉充分松弛，感覺(jué)功能進(jìn)一步降低，更不易被喚醒。但不是每個(gè)睡眠者都能達(dá)到本階段，也不是每個(gè)睡眠周期都可達(dá)到這一階段，深睡與淺睡交替輪換多次。從人們睡著到醒來(lái)，一夜間可以經(jīng)歷連續(xù)不斷的大約5-6個(gè)睡眠周期。

珍愛(ài)生命，請(qǐng)為自己選擇優(yōu)質(zhì)睡眠


1、選擇一張真正的智能床
科學(xué)合理的床應(yīng)按照人體的頭、頸、腰、髖、膝、踝六個(gè)部分進(jìn)行設(shè)計(jì)，一張智能床對(duì)睡眠的幫助遠(yuǎn)勝傳統(tǒng)的實(shí)木床，雖然市面上智能床產(chǎn)品層出不窮，但卻并沒(méi)有多少智能床真正從人本身出發(fā)。
康麗萊乳膠床墊結(jié)合人體工程學(xué)，從生活習(xí)慣出發(fā)，創(chuàng)新推出6大角度，帶來(lái)6大睡眠體驗(yàn)，貼合人生6大階段，帶來(lái)智能健康的睡眠體驗(yàn)。


2、了解智能床對(duì)睡眠的幫助
智能床需要通過(guò)一個(gè)強(qiáng)大的科研團(tuán)隊(duì)完成，擁有世界上先進(jìn)的睡眠技術(shù)、睡眠理念和優(yōu)質(zhì)原材料。康麗萊乳膠床墊結(jié)合人體工程學(xué)和人體睡眠質(zhì)量監(jiān)控?cái)?shù)據(jù)，每一張智能床需要經(jīng)過(guò)多道工序、數(shù)種監(jiān)測(cè)、結(jié)合工程師努力共同完成。

3、極致舒適的立體睡眠系統(tǒng)
人們?cè)谌胨巴ǔ?huì)進(jìn)行一些活動(dòng)，通常包含六個(gè)部分，即看電視、玩電腦、看書(shū)、玩手機(jī)、聽(tīng)音樂(lè)、做瑜伽等。一個(gè)睡眠平臺(tái)，六大睡眠體驗(yàn)，一張床不僅可以用來(lái)睡覺(jué)，也能為我們各種休息娛樂(lè)活動(dòng)提供不同的舒適姿勢(shì)。

4、快速進(jìn)入深度睡眠階段
康麗萊乳膠床墊，由不同材料配以不同結(jié)構(gòu)，得到不同支撐力和回彈力的床墊，滿足不同體重體形的消費(fèi)者的需求。定制系列床墊分為4個(gè)區(qū)間、4種承托力，4種頂層舒適層，多達(dá)千種不同組合的睡感，可以為每個(gè)人選配適合自己的睡眠模式。



睡眠是我們每天不必可少的一個(gè)環(huán)節(jié)
重要性不言而喻
它是人們一天忙碌結(jié)束的終點(diǎn)站
也是人們迎接美好朝陽(yáng)的始發(fā)站


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