【你真的會睡覺嗎？】

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驟然出現的眼袋、面色黯黑的臉蛋……是眾多慣于熬夜的女性的痛。然而，長期不規(guī)律的生活不單單會讓女性容顏蒼老，還會帶來許多婦科病。下面就跟隨康麗萊天然乳膠床墊來看看女性長期熬夜會帶來哪些婦科疾病。

一、月經不調

初潮年齡過早、子宮內膜異位，不良情緒和壓力、雌激素分泌紊亂、經常吹空調、不注意飲食調理等不良生活習慣都有可能造成月經不調。

持續(xù)的月經失調需要找出病因，如果經血過多是激素失調所引起，就要對癥下藥。也有些是避孕環(huán)導致子宮內腔發(fā)炎，造成出血，停止使用就能恢復正常。如果是功能性失調所引起的出血，可以在醫(yī)生指導下接受中西醫(yī)治療。

二、婦科炎癥

工作繁忙，身體有些小問題就習慣自己解決，面對頻發(fā)的婦科炎癥，女性應在醫(yī)生的指導下使用抗菌藥物治療，切不可自行處理。

婦科炎癥中，尤其以陰道炎、宮頸炎和盆腔炎最為普遍。

患者生活中應努力做到飲食清淡，生活規(guī)律，不使用護墊，勤換內褲，用干凈的溫水清洗外陰并保持身體干燥潔凈。嚴重者不要擅自處理，及時到醫(yī)院接受正確治療。

三、乳腺疾病

工作生活中的不良情緒無從宣泄，經常淺眠多夢，吸煙酗酒等生活習慣很容易給乳腺健康造成巨大影響。女性乳腺疾病最常見的就是小葉增生。

乳腺自檢可幫助早期發(fā)現乳腺病變，選擇月經來潮后7至10天，對著鏡子仔細觀察自己兩側乳房是否對稱，乳頭是否存在內陷或抬高，乳房皮膚是否存在局部凹陷或其他異常改變，然后仰臥于床上，兩手分別觸摸對側整個乳房和腋窩，檢查有無異常硬節(jié)。建議女性朋友每半年接受一次鉬鈀檢查。生活中要注意調節(jié)情緒，及時釋放壓力，養(yǎng)成規(guī)律生活的好習慣。

四、子宮肌瘤

極不規(guī)律的工作生活、不良的生活環(huán)境和生活方式、盲目減肥、擾亂了體內激素的正常代謝，成為子宮肌瘤的重要誘因。

女性如發(fā)現月經變化、白帶增多、腰腹有疼痛感、下腹有質硬不平的包塊、膀胱有壓迫感等一種到兩種癥狀時，必須提高警惕，及時到醫(yī)院診治，以免延誤病情。

健康tips：女性熬夜傷害皮膚

晚上11時到凌晨3時是美容時間，也就是人體的經脈運行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在皮膚上，容易出現粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。對于不習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養(yǎng)肝時間進入熟睡期。

因此，女性朋友能不熬夜盡量別熬。實在要熬，白天也要盡量把睡眠補回來，同時按需求來調節(jié)自身生物鐘。如果身體適應了“黑白顛倒”的生活，白天的睡眠質量也可以保證，內分泌恢復正常，對身體的不良影響會相應減少。

而且，女性朋友們應堅持每3―6個月測次激素水平，以便發(fā)現問題，及早處理。長期不規(guī)律的生活不單單會讓女性容顏蒼老，還會帶來許多疾病。所以，女性朋友們要養(yǎng)成良好的作息習慣，這樣才能養(yǎng)顏美容，原來疾病。零甲醛床墊，西婭圖原裝進口床墊--100%原裝進口∣匠心巨作∣品質與世界同行

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