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酒店工程床墊-睡眠溫度適宜,可以提升人體免疫力

發(fā)布時(shí)間:2018/2/1 10:23:50    發(fā)布者:康麗萊    瀏覽:

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科學(xué)家解釋稱(chēng),室溫較低時(shí),褪黑激素分泌最旺盛。這種激素又被稱(chēng)作睡眠激素,它能有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的工作,增強(qiáng)免疫力。晚上11時(shí)左右是褪黑激素的第一次分泌高峰,凌晨1時(shí)是第二次。這段時(shí)間人體也最易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。



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